Nia - ein Bewegungsprogramm, ein Workout, das mit tänzerischen Bewegungen verflochten ist.
Mit Nia lernt man den eigenen Körper kennen, es wird barfuß ausgeführt, man wird geschmeidiger in der Bewegung, legt an Kraft zu und verbindet neue Synapsen – trainiert das Gehirn. Von sanften bis schweißtreibenden Bewegungen ist alles mit viel Lachen verbunden.
Anmeldung: office@dancenia.at.
Preis: € 15,- pro Person
